ヴィーガン・ベジタリアンにおすすめのプロテイン

2024年7月31日

ヴィーガン・ベジタリアンにおすすめのプロテインを紹介します。

ヴィーガン・ベジタリアンにおすすめのプロテイン

おすすめは、VeganSmart（ピープロテイン）です。認定ヴィーガン商品で動物性原材料不使用です。

原材料名

原材料名	エンドウ豆タンパク質、天然香料、ココア（アルカリ処理）、有機サトウキビ糖、ヒマワリ油、イヌリン繊維（チコリ）、海塩、ステビア葉エキス、クエン酸カリウム、クエン酸ナトリウム、キサンタンガム、中鎖脂肪酸トリグリセリド

成分

	1食分当たりの量	1日の摂取量（%）
カロリー	160
総脂質	5グラム	6%
飽和脂肪	1グラム	5%
ナトリウム	690mg	30%
総炭水化物	10グラム	4%
食物繊維	3グラム	11%
水溶性食物繊維	2グラム
不溶性繊維	1グラム
総糖分	3グラム
添加糖分3gを含む		6%
タンパク質	20グラム	24%
カリウム	280mg	6%

1食分39グラムあたりの典型的なアミノ酸

アラニン	810	ヒスチジン	470	プロリン	810
アルギニン	1660	イソロイシン	910	セリン	1010
アスパラギン酸	2260	ロイシン	1600	トレオニン	690
システイン	200	リジン	1450	トリプトファン	180
グルタミン酸	3320	メチオニン	200	チロシン	710
グリシン	800	フェニルアラニン	1030	バリン	980

VeganSmart（ピープロテイン）チョコレートのレビュー

スプーンは付属しています。

味・匂い

水で溶かしましたが美味しいですね。通常のソイプロテインは不味くて敬遠する人が多いですが、このプロテインなら食が進むでしょう。匂いも甘くて良い感じです。

その他

水単体で溶かしてシェイクしましたがダマにならないです。胃に負担がかかることもないですね。

VeganSmart（ピープロテイン）チョコレートの総合評価

2スクープ(39g)で15日分しか持ちませんが、味などは問題ないのでおすすめといえます。他のレビューでは、バニラ味は不味いと書いてるため、初めての方はチョコレート味を選んでおけばいいでしょう。

唯一の欠点は高価なことですが、他のプロテインがはるかに劣っているのでそれだけの価値があります。

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